Koken zonder vlees – avond 2

Koken zonder vlees – is dat ingewikkeld?? Regelmatig krijgen wij vragen over de samenstelling van een vlees-vrije maaltijd, krijg je wel genoeg eiwitten binnen en heb je niet na een half uur weer honger. Nee, een vlees-vrije maaltijd is voedzaam en hoeft niet moeilijk te zijn als je maar een paar spelregels in acht neemt. […]

Heb je weinig tijd om te koken maar wil je wel lekker en gezond eten, ga dan preppen. Een slimme manier om tijd te besparen, we gaan in deze kookworkshop samen een aantal prep maaltijden samenstellen en bereiden.