BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//K O O K H E K S E N - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kookheksen.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor K O O K H E K S E N
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250329T093000
DTEND;TZID=UTC:20250329T123000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20250106T110213Z
LAST-MODIFIED:20250106T110213Z
UID:635-1743240600-1743251400@kookheksen.nl
SUMMARY:Ritme van de spijsvertering
DESCRIPTION:We gaan koken waarbij het ritme van de spijsvertering centraal staat. Dit klinkt heel vaag\, maar we gaan het uitleggen! Het ritme geeft inzicht in bijvoorbeeld je slaappatroon en hoe je dit kunt beïnvloeden. \n(4-6 deelnemers)
URL:https://kookheksen.nl/event/ritme-van-de-spijsvertering/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250326T180000
DTEND;TZID=UTC:20250326T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20250218T214604Z
LAST-MODIFIED:20250218T214604Z
UID:645-1743012000-1743021000@kookheksen.nl
SUMMARY:Lekker koken zonder vlees tijden de 40-dagen challenge door Duurzaam Bennekom
DESCRIPTION:Speciaal voor de 40-dagen challenge (H)Eerlijk eten hebben wij nieuwe recepten ontwikkeld. Tijden 2 kookworkshops gaan wij die delen\, samen koken en eten. Daarbij is er ruimte om vragen te stellen en informatie uit te wisselen. \nGroepsgrootte: 6- 8 personen\nAanmelden: voor 19 maart\nBij deelname aan de beide kookworkshops op 10 en 26 maart: €95\,-
URL:https://kookheksen.nl/event/lekker-koken-zonder-vlees-tijden-de-40-dagen-challenge-door-duurzaam-bennekom/
LOCATION:’t Laag – Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250311T180000
DTEND;TZID=UTC:20250311T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20250106T105410Z
LAST-MODIFIED:20250106T105410Z
UID:633-1741716000-1741725000@kookheksen.nl
SUMMARY:Energiek het voorjaar in....
DESCRIPTION:Weg met de voorjaarsdip. Tijdens deze kookworkshop gaan we demonstreren hoe je met voeding je gezondheid en energieniveau kunt ondersteunen. Natuurlijk ga jezelf aan de slag met onze voorjaars-recepten. \n(4-6 deelnemers)
URL:https://kookheksen.nl/event/energiek-het-voorjaar-in/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250310T180000
DTEND;TZID=UTC:20250310T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20250218T214043Z
LAST-MODIFIED:20250218T214043Z
UID:640-1741629600-1741638600@kookheksen.nl
SUMMARY:Lekker koken zonder vlees tijdens de 40-dagen challenge door Duurzaam Bennekom
DESCRIPTION:Speciaal voor de 40 dagen challenge (H)eerlijk eten – door Duurzaam Bennekom – hebben we 2 kookworkshops ontwikkeld\, natuurlijk duurzaam\, biologisch en makkelijk. \nGroep : 6-8 personen\nOpgeven & betaling : voor 3 maart\nDeelname aan beide kookworkshops 10 en 26 maart 2025: €95\,-
URL:https://kookheksen.nl/event/lekker-koken-zonder-vlees-tijdens-de-40-dagen-challenge-door-duurzaam-bennekom/
LOCATION:’t Laag – Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250301T100000
DTEND;TZID=UTC:20250301T123000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20250106T103559Z
LAST-MODIFIED:20250106T103559Z
UID:631-1740823200-1740832200@kookheksen.nl
SUMMARY:Fermenteren
DESCRIPTION:Gezellige fermenteer workshop op de zaterdagochtend. Na een uitleg en proefsessie gaan we aan de slag en maken we 3 ‘snelle’ fermentaties om mee naar huis te nemen.\n(4-6 deelnemers)
URL:https://kookheksen.nl/event/fermenteren/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250225T180000
DTEND;TZID=UTC:20250225T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241111T115736Z
LAST-MODIFIED:20241111T120152Z
UID:618-1740506400-1740515400@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 4
DESCRIPTION:De laatste avond van de 4-delige kookworkshop koken-zonder-vlees. Op deze avond gaan we aan de slag met plant-based verzoeknummers. Ook wordt de theorie over een vlees-vrije maaltijd verder uitgebreid.
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-4-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241214T093000
DTEND;TZID=UTC:20241214T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240726T092847Z
LAST-MODIFIED:20241111T113609Z
UID:577-1734168600-1734183000@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - feestelijke borrelplank
DESCRIPTION:Voor de feestdagen een lekkere en verrassende vega- of vegan borrelplank maken. Met spreads\, quiches\, soepje en surpriseballetjes. \n(min. 6 deelnemers)
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-kerstbrood-desem-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241130T160000
DTEND;TZID=UTC:20241130T200000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T124808Z
LAST-MODIFIED:20241006T124808Z
UID:604-1732982400-1732996800@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - VOL
DESCRIPTION:Kookworkshop op locatie bij Boer-en-Bleek in Otterlo
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241126T180000
DTEND;TZID=UTC:20241126T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T124507Z
LAST-MODIFIED:20241006T124507Z
UID:602-1732644000-1732653000@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 4 - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-4-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241123T093000
DTEND;TZID=UTC:20241123T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240726T092526Z
LAST-MODIFIED:20240910T135907Z
UID:575-1732354200-1732368600@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - kerstbrood & desem
DESCRIPTION:Kerstbrood mag natuurlijk niet ontbreken op de kerstbrunch. Dit kun je met gist\, maar ook met desem maken. En passant krijg je ook nog een leuk recept voor een makkelijk desembrood.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-kerstbrood-desem/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241119T180000
DTEND;TZID=UTC:20241119T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T124417Z
LAST-MODIFIED:20241006T124417Z
UID:600-1732039200-1732048200@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 3 - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-3-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241114T180000
DTEND;TZID=UTC:20241114T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240726T092146Z
LAST-MODIFIED:20240910T135811Z
UID:573-1731607200-1731619800@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - granen
DESCRIPTION:De Kookheksen zijn fan van granen. We hebben mooie recepten bedacht met verschillende granen\, denk aan gierstballetjes\, boekweitcrunch en nog veel meer.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-granen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241112T180000
DTEND;TZID=UTC:20241112T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T124333Z
LAST-MODIFIED:20241006T124333Z
UID:598-1731434400-1731443400@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 2 - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-2-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241105T180000
DTEND;TZID=UTC:20241105T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T124216Z
LAST-MODIFIED:20241006T124216Z
UID:596-1730829600-1730838600@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 1 - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-1-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241102T093000
DTEND;TZID=UTC:20241102T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240726T091855Z
LAST-MODIFIED:20240910T135306Z
UID:571-1730539800-1730554200@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - kerst
DESCRIPTION:Vroege inspiratie kerst kookworkshop. We gaan een hoofdgerecht en nagerecht maken.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-kerst-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241031T180000
DTEND;TZID=UTC:20241031T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T194358Z
LAST-MODIFIED:20240910T135726Z
UID:565-1730397600-1730410200@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - peulvruchten
DESCRIPTION:Peulvruchten\, het meest veelzijdige eiwit in een plant-based voedingspatroon. Je kunt enorm variëren met peulvruchten en dat gaan we dan ook doen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan een heerlijke brownie van aduki bonen.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-peulvruchten/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241029T180000
DTEND;TZID=UTC:20241029T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T195454Z
LAST-MODIFIED:20240913T142812Z
UID:569-1730224800-1730233800@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees - 4 -VOL
DESCRIPTION:Alweer de laatste avond van de basis koken-zonder-vlees kookworkshop. Met een verzameling nieuwe recepten kun je thuis de sterren van de hemel koken!
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-4/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241022T180000
DTEND;TZID=UTC:20241022T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T195117Z
LAST-MODIFIED:20240913T142743Z
UID:567-1729620000-1729629000@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees 3 - VOL
DESCRIPTION:Koken zonder vlees – avond 3
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-3/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241019T093000
DTEND;TZID=UTC:20241019T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T193609Z
LAST-MODIFIED:20240910T135630Z
UID:563-1729330200-1729344600@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - kerst
DESCRIPTION:Ook al zitten we nog volop in de herfst\, toch gaan we ons in deze kookworkshop alvast voorbereiden op het kerstdiner. Vandaag een voor- en hoofdgerecht.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-kerst/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241011T193000
DTEND;TZID=UTC:20241011T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20241006T123510Z
LAST-MODIFIED:20241006T123510Z
UID:594-1728675000-1728682200@kookheksen.nl
SUMMARY:Happy snack - Eetbaar Ede/Voedselraad Ede - Stingerbol Ede
DESCRIPTION:Wat betekent een happy snack voor jou??
URL:https://kookheksen.nl/event/happy-snack-eetbaar-ede-voedselraad-ede-stingerbol-ede/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241010T180000
DTEND;TZID=UTC:20241010T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T193049Z
LAST-MODIFIED:20240910T135534Z
UID:561-1728583200-1728595800@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop - verrassende gerechten met pompoen
DESCRIPTION:Een avond samen koken met pompoen in de hoofdrol. Een pompoensoep kent iedereen wel\, dus dat gaan we niet maken. Maar wel flapjes of taart of brood of…….
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-verrassende-gerechten-met-pompoen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241008T180000
DTEND;TZID=UTC:20241008T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T192536Z
LAST-MODIFIED:20240913T142716Z
UID:559-1728410400-1728419400@kookheksen.nl
SUMMARY:Koken zonder vlees 2 - VOL
DESCRIPTION:Koken zonder vlees – avond 2
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees-2/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241001T180000
DTEND;TZID=UTC:20241001T203000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T144145Z
LAST-MODIFIED:20240913T142627Z
UID:547-1727805600-1727814600@kookheksen.nl
SUMMARY:koken zonder vlees - VOL
DESCRIPTION:Koken zonder vlees – is dat ingewikkeld?? \nRegelmatig krijgen wij vragen over de samenstelling van een vlees-vrije maaltijd\, krijg je wel genoeg eiwitten binnen en heb je niet na een half uur weer honger. Nee\, een vlees-vrije maaltijd is voedzaam en hoeft niet moeilijk te zijn als je maar een paar spelregels in acht neemt. \nOm meer helderheid in de wereld van het plant-based koken te scheppen hebben wij een basiscursus “Koken zonder vlees” gemaakt. Aan de hand van een aantal eenvoudige recepten leggen we alles uit over voedingswaarde\, eiwitten\, balans en smaak. Je krijgt in 4 avonden voldoende tools aangereikt om daarna zelf thuis aan de slag te gaan\, er gaat een wereld van mogelijkheden voor je open! \nWat : we gaan in een klein groepje koken (4-6 personen) \nWanneer : 4 x dinsdagavond 18.00 – 20.30 uur  (1 & 8 & 22 & 29 oktober 2024) \nWaar :  Bennekom \nKosten : €111\,– (bij inschrijving te voldoen) \nInschrijven of meer informatie:  info@kookheksen.nl
URL:https://kookheksen.nl/event/koken-zonder-vlees/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240928T093000
DTEND;TZID=UTC:20240928T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T192032Z
LAST-MODIFIED:20240910T135440Z
UID:557-1727515800-1727530200@kookheksen.nl
SUMMARY:Kookworkshop preppen
DESCRIPTION:Heb je weinig tijd om te koken maar wil je wel lekker en gezond eten\, ga dan preppen. Een slimme manier om tijd te besparen\, we gaan in deze kookworkshop samen een aantal prep maaltijden samenstellen en bereiden.
URL:https://kookheksen.nl/event/kookworkshop-preppen/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240919T163000
DTEND;TZID=UTC:20240919T193000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T191534Z
LAST-MODIFIED:20240725T191534Z
UID:555-1726763400-1726774200@kookheksen.nl
SUMMARY:Buiten kookworkshop - 50 deelnemers - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/buiten-kookworkshop-50-deelnemers-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240907T093000
DTEND;TZID=UTC:20240907T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T191402Z
LAST-MODIFIED:20240725T191402Z
UID:553-1725701400-1725715800@kookheksen.nl
SUMMARY:Zomer kookworkshop
DESCRIPTION:Een ochtendje koken met de mooie zomeroogst. Alles biologisch\, duurzaam en natuurlijk plant-based.
URL:https://kookheksen.nl/event/zomer-kookworkshop/
LOCATION:Bennekom
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240903T163000
DTEND;TZID=UTC:20240903T193000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240725T191054Z
LAST-MODIFIED:20240725T191054Z
UID:551-1725381000-1725391800@kookheksen.nl
SUMMARY:Buiten kookworkshop - 30 deelnemers - VOL
DESCRIPTION:
URL:https://kookheksen.nl/event/buiten-kookworkshop-30-deelnemers-vol/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240810T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240810T133000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240506T114600Z
LAST-MODIFIED:20240515T120627Z
UID:316-1723282200-1723296600@kookheksen.nl
SUMMARY:Na-zomergerechten
DESCRIPTION:In deze kookworkshop maken we o.a. een voedzame frisse graansalade\, bonenburger met kruidendip en bereiden we een flatbrood. Tijdens de workshop zullen we verschillende kooktechnieken behandelen en tips geven voor het bereiden van gezonde en smaakvolle maaltijden. Aan het einde van de workshop genieten we samen van   al onze creaties!
URL:https://kookheksen.nl/event/na-zomergerechten/
LOCATION:Wageningen\, Niemeijerstraat 6\, Wageningen\, 6701 CP\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kookheksen.nl/wp-content/uploads/2024/05/NAZE3279-e1715774834389.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240725T173000
DTEND;TZID=UTC:20240725T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240501T102849Z
LAST-MODIFIED:20240515T120728Z
UID:176-1721928600-1721943000@kookheksen.nl
SUMMARY:Zonnige zomeravond met overvloed
DESCRIPTION:In deze kookworkshop maken we o.a. een voedzame frisse graansalade\, bonenburger met kruidendip en bereiden we een flatbrood. Tijdens de workshop zullen we verschillende kooktechnieken behandelen en tips geven voor het bereiden van gezonde en smaakvolle maaltijden. Aan het einde van de workshop genieten we samen van   al onze creaties!
URL:https://kookheksen.nl/event/zonnige-zomeravond-met-overvloed/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kookheksen.nl/wp-content/uploads/2024/05/Salade-e1715239675589.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240716T173000
DTEND;TZID=UTC:20240716T213000
DTSTAMP:20260429T010747
CREATED:20240509T073351Z
LAST-MODIFIED:20240515T120510Z
UID:388-1721151000-1721165400@kookheksen.nl
SUMMARY:Zonnige zomeravond met overvloed
DESCRIPTION:In deze kookworkshop maken we o.a. een voedzame frisse graansalade\, bonenburger met kruidendip en bereiden we een flatbrood. Tijdens de workshop zullen we verschillende kooktechnieken behandelen en tips geven voor het bereiden van gezonde en smaakvolle maaltijden. Aan het einde van de workshop genieten we samen van   al onze creaties!
URL:https://kookheksen.nl/event/zonnige-zomeravond-met-overvloed-2/
LOCATION:Bennekom
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kookheksen.nl/wp-content/uploads/2024/05/Salade-e1715239675589.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR